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생활정보

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수능 시험 컨디션 관리 하는 법(+공무원, 자격증) 수능은 공부를 하는 것도 중요하지만 당일날 컨디션도 매우 중요합니다. 그날 컨디션에 따라 시험에 임하는 집중력도 다르고 당연히 더 좋은 결과가 나올 가능성이 많기 때문이죠. 생각보다 수험생들이 공부만 하고 컨디션 관리를 소홀히 하는 경우가 많습니다. 수능까지 어떠한 부분을 유의하면 좋을지에 대해 알려드리겠습니다. 그리고 이것은 수능뿐 아니라 모든 시험에도 공통되는 부분(공무원, 각종 자격증 시험)이니 참고하시면 좋을 듯합니다. 수능 시험 컨디션 관리 1. 규칙적인 수면과 충분한 수면 시간 수면은 정말 중요합니다. 당일날 잠이 오지 않아 잠을 설친다면 컨디션에 문제가 있게 되죠. 그러니 10시 전후로는 침대에 누우려고 노력을 해야 합니다. 일찍 일어나는 것 이전에 일단 일찍 잠에 드는 것이 중요하기 때문이..
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