본문 바로가기
반응형

건강

 (116)
사과의 열량 칼로리 및 영양가 껍질 영양분 우리가 흔하게 먹는 대표적인 과일인 사과에 대한 포스팅입니다. 사과는 우리가 주변에서 흔하게 접할 수 있는 과일입니다. 요즘 시대에는 사과를 사계절 먹을 수는 있지만 사과가 맛있는 계절은 따로 있답니다. 사과는 각종 영양소가 풍부하여 스트레스를 많이 받고 있는 현대인들에게 추천하는 과일입니다. 그럼 사과가 맛있는 계절과 영양소 사과에 대한 각종 팁들에 대해 알아보겠습니다. 목차(Index) 사과의 칼로리 사과의 제철 밤에 먹는 사과에 대하여 사과의 영양가 사과의 껍질에 대해 사과의 칼로리 - 사과는 100g당 57kcal로 적은 칼로리 함량을 지니고 있습니다. 다만 당분 함량이 꽤나 되는 편에 속하기 때문에 어떤 음식이든 마찬가지이겠지만 한 번에 너무 많은 양을 드시는 것은 피하셔야 할 것입니다. 당분은..
반응형

티스토리툴바